Selbsthilfe bei körperlichen Schmerzen
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Selbsthilfe bei körperlichen Schmerzen

Die Liebscher & Bracht Therapie, entwickelt von Roland Liebscher-Bracht und Dr. Petra Bracht, ist eine alternative Schmerztherapie, die auf der Annahme basiert, dass die meisten Schmerzen durch muskulär-fasziale Verspannungen und…
Family als starke Form der Selbsthilfe
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Family als starke Form der Selbsthilfe

Familien können eine kraftvolle Form der Selbsthilfe darstellen, indem sie emotionale, finanzielle und praktische Unterstützung bieten. In Zeiten von Stress, Krankheit oder anderen Herausforderungen können Familienmitglieder sich gegenseitig stärken und…
Selbsthilfe bei chronischen Schmerzen
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Selbsthilfe bei chronischen Schmerzen

Chronische Schmerzen können das Leben stark beeinträchtigen und oft fühlen sich Betroffene isoliert und unverstanden. Selbsthilfegruppen bieten eine wertvolle Unterstützung, um mit anderen Betroffenen in Kontakt zu treten, Informationen auszutauschen…
Selbsthilfe bei Depressionen
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Selbsthilfe bei Depressionen

Depressionen können das Leben stark beeinträchtigen und Betroffene oft das Gefühl haben, alleine dazustehen. Selbsthilfegruppen bieten einen sicheren Raum, um sich zu öffnen, Unterstützung zu finden und gemeinsam Wege aus…
Selbsthilfe bei Angststörungen und Panikattacken
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Selbsthilfe bei Angststörungen und Panikattacken

Angststörungen und Panikattacken können das tägliche Leben erheblich beeinträchtigen. Selbsthilfegruppen bieten Betroffenen eine wertvolle Unterstützung, um mit ihren Ängsten umzugehen und Wege zur Bewältigung zu finden. 1. Bedeutung von Selbsthilfegruppen…